Фриланс может приносить очень приличный доход, но длительное сидение за компьютером и малоподвижный образ жизни может причинить ощутимый вред здоровью. В разделе «Фриланс и здоровье» собраны полезные советы, которые помогут сохранить здоровье и всегда быть в хорошей форме.
Здоровье
Упражнения для глаз для фрилансеров

Упражнения для глаз для фрилансеров

Если глаза постоянно устают, с данной проблемой помогут справиться простые упражнения. Главное, выполнять их ежедневно. Через некоторое время это станет для вас полезной привычкой. Каждое упражнение должно завершаться простым действием – закрывайте и расслабьте на минуту свои глаза...
Несколько советов, как не стать трудоголиком

Несколько советов, как не стать трудоголиком

Если вы по-настоящему любите свою работу и всегда с удовольствием беретесь за новые заказы – это отлично. Однако не стоит забывать, что в жизни кроме работы существует множество приятных вещей и есть люди, которые хотели бы побольше времени проводить в...
Как эффективно бороться с ленью

Как эффективно бороться с ленью

Согласно данным психологических исследований, борьба с собственной ленью – дело не только бесполезное, но еще и довольно опасное. Ведь на самом деле лень – не такое уж и бесполезное явление. Эта своеобразная защита «включается» как раз тогда, когда человеческий организм...
Профессиональные болезни фрилансеров

Профессиональные болезни фрилансеров

Фриланс, как и любая другая профессия, имеет свои достоинства и недостатки. Это не такая легкая работа, как может показаться на первый взгляд. Она заключается в практически постоянном сидении за компьютером, и очень часто при работе над заказом не хватает времени...
Как снять усталость глаз (упражнения)

Как снять усталость глаз (упражнения)

Если верить статистическим данным, то третья часть людей во всем мире имеет проблемы со зрением. Чтобы ваши глаза были здоровыми, за ними следует правильно ухаживать и беречь от заболеваний. Работа за компьютером – это первый враг здоровья ваших глаз, но...